Murid dan Guru Antusias Ikuti Sosialisasi Edukasi Pentingnya Aktivitas Fisik Bersama Tim PKM HRG-HKINES 2025

Tim PKM HRG-HKINES FK UNS Bersama dengan Murid-murid SMP Negeri 1 Kota Surakarta (dokumentasi foto : Tim PKM HRG-HKINES FK UNS)

Surakarta – Tim PKM HRG-HKINES FK UNS bekerja sama dengan SMP Negeri 1 Kota Surakarta menggelar sosialisasi edukasi pentingnya aktivitas fisik bagi remaja SMP pada Jumat (9/5/2025). Tim PKM HRG HKINES yang beranggotakan 3 dosen dan 4 mahasiswa memberikan edukasi kepada murid dan guru yang bertempat di ruang komite SMP Negeri 1 Kota Surakarta. Pada kegiatan ini peserta diberikan edukasi mengenai 3 subtopik utama, yakni pengukuran antropometri dan penghitungan indeks massa tubuh (IMT), aktivitas fisik dan sedentary lifestyle, serta fat burning exercise. Dr. Dhoni Akbar Ghozali, dr., M.Kes., selaku ketua pelaksana menyampaikan kegiatan sosialisasi sebagai edukasi pengenalan untuk memahamkan murid usia remaja pentingnya aktivitas fisik dan bahaya dari sedentary lifestyle.

Murid yang hadir pada kesempatan kali ini berasal dari perwakilan kelas 7 dan 8, anggota OSIS, kader PMR, dan perwakilan ekstrakurikuler yang diharapkan dapat menjadi kader kesehatan dalam tema kali ini. Ibu Santy Sahartian, S.Pd.K mewakili pihak sekolah yang juga mengikuti program ini menyampaikan bahwa antusias murid dan guru dalam mengikuti program ini sangat baik dan diskusi berjalan dengan interaktif. “Kami berharap kegiatan ini dapat membantu pihak sekolah dalam mencetak kader remaja yang peduli di bidang kesehatan utamanya. Rasa ingin tahu siswa yang tinggi terwadahi dalam kegiatan ini,” ujarnya.

Submateri antropometri dan IMT serta aktivitas fisik dan sedentary lifestyle disampaikan oleh Dr. Desy Kurniawati Tandiyo, dr.,Sp.KFR. Beliau menyampaikan bahwa murid perlu mengetahui pengukuran status gizi melalui IMT dan dapat mengevaluasi gaya hidup masing-masing dengan rutin dalam aktivitas fisik dan menghindari sedentary lifestyle. Pada materi yang ketiga, yakni fat burning exercise disampaikan oleh dr. Inge Pramaratu, Sp.An. yang memberikan tips dan trik untuk membakar lemak tubuh khususnya sebagai salah satu alternatif upaya yang dapat dilakukan untuk IMT berlebih. Hal ini mendorong untuk mengurangi gaya hidup sedenter yang ada pada remaja.

Kegiatan kali ini dilajutkan dengan tanya jawab antara narasumber dan peserta yang dipandu oleh Mahasiswa Asisten PKM HRG-HKINES 2025. Selanjutnya kegiatan dilanjutkan dengan diskusi mendalam bersama Mahasiswa Asisten dengan pendekatan Small Group Discussion dan diakhiri dengan dokumentasi bersama.